Slovenský

Čomu sa vyhnúť v tehotenstve

Plesňové syry
„Vďaka vysokému obsahu vápnika a bielkovín sú syry cennou súčasťou výživy budúcich mamičiek,“ upozorňuje MUDr. Katarína Babinská, PhD. z Fyziologického ústavu LF Univerzity Komenského. „Tehotným ženám sa však neodporúča konzumácia plesňových syrov, ktoré sa zväčša vyrábajú z nepasterizovaného mlieka a môžu obsahovať choroboplodné baktérie listérie. Nákaza listériou môže vyvolať potrat alebo predčasný pôrod. Je vysoké riziko, že infekcia sa prenesie i na nenarodené dieťa a spôsobí ochorenie.“ Dodáva, že plesňové syry vyrobené z pasterizovaného mlieka sú z tohto pohľadu bezpečné.

Umelé sladidlá
Zabudnúť by ste mali aj na potraviny a najmä nápoje dosladzované umelými sladidlami. V zásade platí, že akákoľvek  „chémia“, teda sladidlá, farbivá či konzervanty, dieťatku veľa radosti nenarobí.

Ryby
Ryby v tehotenstve sú veľmi kontroverzná a diskutovaná téma. Skutočnosťou je, že najmä morské ryby ako tuniak či makrela v tele môžu koncentrovať napríklad ťažké kovy či iné znečistenie, ktoré zaťažujú svetové moria. Aj tu platí zlaté pravidlo – ak ryby, tak striedať morské a sladkovodné a všetko s mierou.

pa

Najčítanejšie

Tip na výlet: Štiavnické Bane žili v tieni Štiavnice

Projekty pre seniorov môžu získať finančný grant

ŽSK odvolal 46 riaditeľov

Strečnianski pltníci otvorili štrnástu sezónu na Váhu

Krízová situácia na Krásnej Hôrke

Vyjadri sa (0 komentárov)